fit en firm massage

Sathu Thai Massage
heet nu
Fit & Firm Massage

meteen

Tom Dawan
Eigenaresse Tom Dawan
Hét adres voor een stevige en ontspannen Thaise massage
in Lelystad.
NIEUWE NAAM | NIEUWE LOCATIE | DEZELFDE KWALITEIT
Wil je toch graag op het oude adres in de Wold 20-87 komen, dat kan ook in het weekend, dan graag even appen voor een afspraak begin van de morgen of eind van de avond 🙏🏼
Renske
Renske
Read More
vriendelijke binnenkomst , voelde me in het begin van de massage iets gespannen.het vertrouwen was er al snel. tijdens de massage voel je je lichaam goed. de dame die me een behandeling gaf weet precies wat ze doet en waar iets nodig is . ook voelt ze goed aan of je comfortabel ligt . kortom een intensieve en goede massage gekregen en kom zeker nog eens terug . na afloop was er fruit en een glaasje water wat zeer aangenaam was om even weer bij jezelf te kunnen komen . dank je wel en tot de volgende keer
Chiquita
Chiquita
Read More
Vandaag een heerlijke massage gehad bij fit en firm massage. Zeer vriendelijke mensen, die de tijd voor je nemen en je op gemak stellen. Na de massage staat er een glas water en wat lekkers voor je klaar. Mijn oma van bijna 87 jaar die al een paar dagen last had van pijnlijke spieren en die haar arm amper omhoog kon doen, is vandaag ook geweest voor een massage. Zij gaf aan dat de massage haar goed gedaan heeft. Ze kon haar armen weer pijnloos omhoog doen. Met haar afgesproken dat we samen vaker terug zullen gaan voor een heerlijke massage.
Cathelijne
Cathelijne
Read More
Erg fijne masseuse. Tom kijkt goed wat je nodig hebt en haar massages zijn effectief en, als alles weer wat los zit, ook heel ontspannend. Ik heb nooit eerder zulke goede massages gehad. Een absolute aanrader.
Kelly
Kelly
Read More
Tom is een vriendelijke en erg goede masseuse. De praktijk is schoon, groot, en straat rust uit. Vandaag heb ik een hele fijne massage van mijn benen en voeten gekregen van Tom. Ze luisterde goed naar mijn klachten, vroeg tijdens de massage meerdere malen hoe ik mij voelde en of de druk wel goed was. Zij wist precies de juiste plekken te behandelen en ik voel nu al duidelijk verschil. Achteraf nog water en fruit aangeboden gekregen. Zeker een aanrader voor een goede massage.
Sharma
Sharma
Read More
Ik heb mijn nek- en schouderpijn laten behandelen. Zeer kundig, professioneel en buitengewoon vriendelijk. Een aanrader voor een ieder.
Joyce en Erwin
Joyce en Erwin
Read More
Wij hadden een duo massage gepland, deze was echt hemels. Bij binnenkomst vroegen ze ons gelijk of wij eventuele klachten hadden. Vroegen tussendoor of het goed ging en of de massage niet te hard was. Wij zijn helemaal ontspannen vertrokken, na de massage krijg je een heerlijk glaasje water met een bordje fruit! Waar krijg je dat nog meer?! Nieuwe praktijk is makkelijk te bereiken en netjes ingedeeld. Straalt rust uit en ze zijn super professioneel! Zeker een aanrader, wij gaan binnenkort onze volgende afspraak boeken
Lucia
Lucia
Read More
De beste massage ever!!
Robbert
Robbert
Read More
Goede massage gehad, geen last meer van klachten/ mooie ruimte ook voor behandeling
Herbie
Herbie
Read More
Heerlijk massage gehad vandaag bij Fit & Firm, ik voel me helemaal ontspannen en Daarna kreeg nog een heerlijk fruit salade die heb ik alles op mmm. Nu nog lekker uitslapen. Fit & Firm massage is een aanrader
Previous
Next

massage, goed voor lichaam en geest

Body Care

Hét adres voor een Thaise massage in Lelystad.

Wij gebruiken alleen 100% natuurlijke massage crème. Gecombineerd met biologische Aroma olie.
Ook Hot Stone Massage, Aroma therapie, een ontspannende oliemassage met heerlijk ruikende olie, deep tissue massage, voetmassage, sportmassage, zwangerschapsmassage of Tok Sen massage is mogelijk.

Massages

Massage

Massage werkt heel ontspannend. Wij bieden daarvoor een heerlijke oliemassage met aroma olie.

Wacht niet tot je problemen krijgt, een Thaise massage werkt ook preventief.

Bij een massage wordt in principe uw hele lichaam behandeld.
Heeft u specifieke problemen, zoals schouder- of rugklachten, dan kunnen we uiteraard ook alleen bepaalde probleemgebieden voor u behandelen.

Ontspanning

Een Thaise massage kan helpen bij

  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Stress
  • Migraine
  • Verbetering van de bloeddoorstroming
  • Versoepeling van spieren
  • Vochtophopingen
  • Rug-, nek- en schouderklachten
  • Office Syndroom
  • Liesproblemen
  • Piriformis Syndroom (billen)
  • Onderrugklachten
  • Last van de voeten en/of benen
  • ‘Frozen shoulder’ of gewrichtspijn
  • Triggerpoints

CBD Olie
massage

CBD Massage

Deze massagetechniek heeft een goede genezende werking.

Deze massages worden sinds lang gebruikt bij zeer verschillende aandoeningen.
CDB-balsem massage is zeer effectief tegen vermoeide en pijnlijke spieren.

Door de CBD-massage balsem goed in de huid te masseren zorgt het voor een rustgevend effect voor zowel lichaam als geest.

En het is bovendien goed voor de huid!

Thaise Oliemassage
 
De Thaise oliemassage is een massage waarbij uw hele lichaam wordt gemasseerd met behulp van een speciale massageolie. Dit is een diepe massage, maar wel ontspannend.

Veel westerse mensen vinden deze massage dan ook prettiger dan de stevigere Thaise massage met druk-, strek- en knijptechnieken.

Hotstone Massage

Een hotstone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op sleutelposities van het lichaam worden geplaatst.
Je ligt niet alleen maar stil met de stenen op je, maar je wordt er ook mee gemasseerd.

Aroma therapie

Heeft u last van stress, stijve spieren of gewrichten? De effectieve Thaise massage richt zich op de belangrijkste energiebanen en uiteraard spieren in uw lichaam. De behandeling kan blokkades in uw lichaam verhelpen. Het resultaat? Meer energie, versoepeling van uw spieren en gewrichten plus een heerlijk ontspannen gevoel!

Ontspanning

Meestal wordt een combinatie gebruikt van technieken afhankelijk van de klacht(en) van de klant.

Bamboe
massage

Net als de technieken in een Hot Stone-massage, wordt bamboe gebruikt met warme olie om het weefsel te rollen en te kneden om spierspanning en algemene pijntjes te verlichten.

Dit gebeurt wel altijd in combinatie met de gewone massage.

Hoewel het gebruik van bamboe als onderdeel van een gezondheids- en welzijnsroutine een relatief nieuw concept is in Europa, wordt het veel gebruikt in Aziatische landen zoals China, Indonesië en Japan.

Wat zijn de voordelen van een bamboemassage?

Een bamboemassage verlicht pijn, vergroot de flexibiliteit en bewegingsvrijheid, verbetert de slaapkwaliteit en vermindert spanning, angst, stress en vermoeidheid.

Het lichaam kent verschillende drukpunten. Door deze te masseren wordt geblokkeerde energie vrijgemaakt en kunnen gespannen spieren weer ontspannen.

Drukpunt massage maakt gebruik van oude acupressuur triggerpoints om spanning vrij te geven en de bloedcirculatie te verhogen.

Bij drukpuntmassage is de behandeling gericht op acupunctuurpunten, triggerpoints, en reflexpunten. Punten op het lichaam met ieder hun eigen specifieke betekenis en functie.

Hoofd
massage

Hoofdmassage is heerlijk ontspannend en goed voor de huid en bloedsomloop.

Als we ons gestresst, moe of geconcentreerd voelen, spannen we ons voorhoofd en ooggebied aan, wat na verloop van tijd rimpels veroorzaakt. Een hoofdmassage aan het einde van de dag helpt die spanning los te laten.

Verbetert de bloedsomloop.

Net als bij het doen van een set push-ups, stuurt de beweging van een hoofdmassage een golf van bloed en zuurstof naar je huid. Deze verhoogde stroom verheldert de huidskleur en helpt uw huid te ontgiften. Meer zuurstof die naar de huid wordt gestuurd, staat gelijk aan een verhoogde productie van collageen en celgroei, wat resulteert in een gladde, stralende teint.

Afgezien van de voordelen van de huidverzorging, helpt de hoofdmassage je om je aan het einde van een lange dag meer ontspannen en op je gemak te voelen.

voet
massage

Thaise voetmassage is een massage van de voeten en onderbenen.
Het is zowel stimulerend en ontspannend. Het gaat erom met de handen d.m.v. massage, stretching en acupressuur de reflexpunten te stimuleren.
Het heeft elementen van Shiatsu, reflexologie, en Chinese massage opgenomen in de behandeling.

Er zijn 10 grote energielijnen (sen) die door het hele lichaam, vanaf de bovenkant van het hoofd naar de zolen van de voeten lopen, waar ze eindigen als drukpunten. Door het stimuleren van deze drukpunten zijn we in staat om de geest en het lichaam te stimuleren en de eigen natuurlijke gezonde balans te herstellen

Tok Sen
massage

Tok Sen massage is een oude massagetechniek uit Noord-Thailand (Lanna) waar een houten hamer en speciale houten wiggen worden gebruikt.

Tok betekent tikken en Sen verwijst naar de energiebanen in het lichaam.

Voordelen vqn Tok Sen
Het is vooral goed voor mensen met compacte lichamen en met moeilijk bereikbare spierproblemen en blokkades.

  • Biedt pijnverlichting
  • Verbetert de bloedcirculatie
  • Verwijdert energieblokkades
  • Helpt bij zenuwproblemen

Zwangerschap
massage

De zwangerschapsmassage is een massage die jou en je kindje rust brengt.

Een zwangerschap brengt al genoeg veranderingen, dus tijd voor een beetje ontspanning. De zwangerschapsmassage concentreert zich op je nek en schouders die tijdens de zwangerschap extra worden belast.

Natuurlijk vergeten we – behalve je buik – ook de andere delen van je lichaam niet. Als je specifieke wensen hebt dan passen we graag de zwangerschapsmassage aan jouw situatie aan.

Na de massage ben je lekker ontspannen en kun je er weer tegenaan.

Een impressie van de Salon

Alle tarieven

U hoeft niet te kiezen, want voor specifieke problemen worden vaak verschillende technieken gecombineerd. Net wat het beste is voor de klant uiteraard.

  • 30 minuten € 40
  • 60 minuten € 70
  • 90 minuten € 100
  • 120 minuten € 140

2 gratis parkeerplaatsen voor de deur, en vele aan de overkant.
Gebruik van de douche €5

Contact ons

the best bodycare

naar boven
VAKANTIE, 
EEN LEKKERE RUSTPERIODE
van 29 november t/m 29 december

OP WERKDAGEN gewoon geopend van 10:00 tot 20:00 uur

Tijdens onze vakantie
zijn we in het weekend gesloten

VAN 29 NOVEMBER T/M 29 DECEMBER ZIJN WE IN HET WEEKEND GESLOTEN