massage, goed voor lichaam en geest
® Complete anatomy
Menu
massage, goed voor lichaam en geest
® Complete anatomy
Wij gebruiken alleen 100% natuurlijke massage crème. Gecombineerd met biologische Aroma olie.
Ook Hot Stone Massage, Aroma therapie, een ontspannende oliemassage met heerlijk ruikende olie, deep tissue massage, voetmassage, sportmassage, zwangerschapsmassage of Tok Sen massage is mogelijk.
Massage werkt heel ontspannend. Wij bieden daarvoor een heerlijke oliemassage met aroma olie.
Wacht niet tot je problemen krijgt, een Thaise massage werkt ook preventief.
Bij een massage wordt in principe uw hele lichaam behandeld.
Heeft u specifieke problemen, zoals schouder- of rugklachten, dan kunnen we uiteraard ook alleen bepaalde probleemgebieden voor u behandelen.
CBD Massage
Deze massagetechniek heeft een goede genezende werking.
Deze massages worden sinds lang gebruikt bij zeer verschillende aandoeningen.
CDB-balsem massage is zeer effectief tegen vermoeide en pijnlijke spieren.
Door de CBD-massage balsem goed in de huid te masseren zorgt het voor een rustgevend effect voor zowel lichaam als geest.
En het is bovendien goed voor de huid!
Veel westerse mensen vinden deze massage dan ook prettiger dan de stevigere Thaise massage met druk-, strek- en knijptechnieken.
Hotstone Massage
Een hotstone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op sleutelposities van het lichaam worden geplaatst.
Je ligt niet alleen maar stil met de stenen op je, maar je wordt er mee gemasseerd.
Heeft u last van stress, stijve spieren of gewrichten? De effectieve Thaise massage richt zich op de belangrijkste energiebanen en uiteraard spieren in uw lichaam. De behandeling kan blokkades in uw lichaam verhelpen. Het resultaat? Meer energie, versoepeling van uw spieren en gewrichten plus een heerlijk ontspannen gevoel!
Net als de technieken in een Hot Stone-massage, wordt bamboe gebruikt met warme olie om het weefsel te rollen en te kneden om spierspanning en algemene pijntjes te verlichten.
Dit gebeurt wel altijd in combinatie met de gewone massage.
Hoewel het gebruik van bamboe als onderdeel van een gezondheids- en welzijnsroutine een relatief nieuw concept is in Europa, wordt het veel gebruikt in Aziatische landen zoals China, Indonesië en Japan.
Wat zijn de voordelen van een bamboemassage?
Een bamboemassage verlicht pijn, vergroot de flexibiliteit en bewegingsvrijheid, verbetert de slaapkwaliteit en vermindert spanning, angst, stress en vermoeidheid.
Het lichaam kent verschillende drukpunten. Door deze te masseren wordt geblokkeerde energie vrijgemaakt en kunnen gespannen spieren weer ontspannen.
Drukpunt massage maakt gebruik van oude acupressuur triggerpoints om spanning vrij te geven en de bloedcirculatie te verhogen.
Bij drukpuntmassage is de behandeling gericht op acupunctuurpunten, triggerpoints, en reflexpunten. Punten op het lichaam met ieder hun eigen specifieke betekenis en functie.
Hoofdmassage is heerlijk ontspannend en goed voor de huid en bloedsomloop.
Als we ons gestresst, moe of geconcentreerd voelen, spannen we ons voorhoofd en ooggebied aan, wat na verloop van tijd rimpels veroorzaakt. Een hoofdmassage aan het einde van de dag helpt die spanning los te laten.
Verbetert de bloedsomloop.
Net als bij het doen van een set push-ups, stuurt de beweging van een hoofdmassage een golf van bloed en zuurstof naar je huid. Deze verhoogde stroom verheldert de huidskleur en helpt uw huid te ontgiften. Meer zuurstof die naar de huid wordt gestuurd, staat gelijk aan een verhoogde productie van collageen en celgroei, wat resulteert in een gladde, stralende teint.
Afgezien van de voordelen van de huidverzorging, helpt de hoofdmassage je om je aan het einde van een lange dag meer ontspannen en op je gemak te voelen.
Thaise voetmassage is een massage van de voeten en onderbenen.
Het is zowel stimulerend en ontspannend. Het gaat erom met de handen d.m.v. massage, stretching en acupressuur de reflexpunten te stimuleren.
Het heeft elementen van Shiatsu, reflexologie, en Chinese massage opgenomen in de behandeling.
Er zijn 10 grote energielijnen (sen) die door het hele lichaam, vanaf de bovenkant van het hoofd naar de zolen van de voeten lopen, waar ze eindigen als drukpunten. Door het stimuleren van deze drukpunten zijn we in staat om de geest en het lichaam te stimuleren en de eigen natuurlijke gezonde balans te herstellen
Tok Sen massage is een oude massagetechniek uit Noord-Thailand (Lanna) waar een houten hamer en speciale houten wiggen worden gebruikt.
Tok betekent tikken en Sen verwijst naar de energiebanen in het lichaam.
Voordelen vqn Tok Sen
Het is vooral goed voor mensen met compacte lichamen en met moeilijk bereikbare spierproblemen en blokkades.
De zwangerschapsmassage is een massage die jou en je kindje rust brengt.
Een zwangerschap brengt al genoeg veranderingen, dus tijd voor een beetje ontspanning. De zwangerschapsmassage concentreert zich op je nek en schouders die tijdens de zwangerschap extra worden belast.
Natuurlijk vergeten we – behalve je buik – ook de andere delen van je lichaam niet. Als je specifieke wensen hebt dan passen we graag de zwangerschapsmassage aan jouw situatie aan.
Na de massage ben je lekker ontspannen en kun je er weer tegenaan.
Lymfedrainage is een zachte massagetechniek met rustige bewegingen die je lymfesysteem stimuleert, waardoor vocht en afvalstoffen beter worden afgevoerd.
Je kunt last hebben van vochtophopingen, oftewel lymfeoedeem, op verschillende plekken in je lichaam zoals in je benen, voet of arm, maar bijvoorbeeld ook in je buik. Dit wordt veroorzaakt door een overmaat aan afvalstoffen in het weefsel of problemen met de afvoer van afvalstoffen.
Wanneer je wat ouder bent kan dit ontstaan door te weinig beweging of doordat er teveel zout wordt vastgehouden.
Vochtophoping kan ook komen door het verzwikken van een enkel of een kneuzing; deze zijn ook goed te behandelen met een lymfedrainagemassage.
Scrubben is de term voor het verwijderen van dode huidcellen. Als je je dode huidcellen weg scrubt, komt er een nieuwe en jeugdige huid tevoorschijn die onweerstaanbaar straalt. Je stimuleert zo ook het natuurlijke herstel van het huidoppervlak.
Een ontspannende exfoliatie om de huid er stralend en heerlijk glad uit te laten zien.
Deze behandeling wordt afgesloten met een ontspannende warme oliemassage.
Een 30 minuten massage is bedoeld ter introductie of een korte ontspanningsmassage.
Als je klachten hebt kun je beter voor een uur of langer kiezen.
© Fit & Firm Massage 2023
